О первых шагах в материнстве

Счастливое материнство

В статье про беременность я уже писала, что до родов не плохо прошерстила тему о течение беременности и родов. Но с темой “как жить с младенцем” оказалась знакома поверхностно. Может к этому и нельзя подготовиться. Хотя я в этом сомневаюсь. И мне было очень сложно. Почему было сложно? Я не знала, как будет вести себя моё тело. Я думала, что в общем только что родившее тело не отличается от ни разу не беременного. В моём случае, я глубоко заблуждалась. Хотя роды были относительно короткими (11 часов от первого подтекания вод) и не сложными (3 потуги) без вмешательств и в атмосфере …

Читать далее

Саморазвитие, как часть жизни

Я считаю важным развитие себя, своей личности и характера. Я считаю, что каждому человеку должно быть интересно с собой. Просто быть. Без внешнего шума. Без особых условий. Ведь если мы не интересны сами себе, то как мы будем интересны другим?! Я уделяю время для развития своей личности, хочу вам рассказать, как я это делаю. Может это будет кому-то интересно. Ещё до конца не понимаю, как я буду делиться этим. В голове ходят разные образы и идеи, но общей картины ещё нет. Я начну по чуть-чуть и если будет отклик внутри и снаружи (лайки там, комментарии), то разверну эту тему глубже. …

Читать далее

Экология в жизни российской семьи

Есть такое утверждение: «Вегетарианство – это не диета, это стиль жизнь». И у меня именно так и получилось. Через новый тип питания я пришла к вопросу экологии. Поняла насколько важно каждому из нас внести свой вклад в сохранение условий для собственно комфортного существования для себя и потомков. Нельзя переоценить важность данного вопроса. Стоит только взглянуть на неблагополучные, с точки зрения экологии, районы мира. И сразу становится понятно, что мы обязаны не допустить это в своей стране. И что случиться, если мы пустим этот вопрос на самотёк. Нужно об этом думать и говорить, менять свои привычки, учить этому новое поколение. А …

Читать далее

Типичные ошибки в организации правильного питания

Про правильное питание уже много говорили, есть ряд спорных вопросов. Есть вещи, которые уже приняли за норму. Но так же остается много серьезных проколов в ПП, так как некоторые принципы перекочевали из СССР. И до сих пор считаются полезными, хотя это не так. Ну что ударим по ошибкам в ПП?! Употребление мюсли, хлопьев и «подушечек» на завтрак и вообще тоже не полезно и не здОрово. В них  только белый сахар и синтетические витамины Йогурты, творог, сыры и прочая кисломолочка употребляемая каждый день. Нас в СССР научили, что кефир на ночь – это полезно. Но нет. Злоупотребление этими продуктами приводит к …

Читать далее

Беременные мысли

Наташа Жарова

Пока ещё не забыты ощущения, пока я в процессе, в процессе ожидания малыша, хочет рассказать, что для меня открыла беременность. Как всё начиналось? Как только мы поняли, что хотим ребенка, что дозрели до этого. Я стала готовиться. Нет, я не побежала к врачам, сообщать о таком решении. Я считаю, что они не только не помогут, но и помешают. (За исключением острых случаев, но у меня их нет) Я стала готовиться к родам и беременности – изучала разные лекции, статьи, курсы. Интернет приводил меня к разным интересным людям, людям, которые выбирают другой, не стандартный путь. Для меня они стали маяками. До …

Читать далее