Заработать побольше да побыстрей — манит многих, на этом их и ловят разного круга мошенники. Обман в Интернете тема не новая, но куда более актуальная, чем за границей сети.

Обмануть в жизни сложнее, сталкиваешься с потенциальной жертвой лицом к лицу, могут легко вычислить по горячим следам. В сети и через телефон надувать куда проще. Вот и пользуются этим, казалось бы, честные люди.

Предложение о идеальной работе

О, эти предложения сыпятся со всех сторон. Чаще, на мой взгляд, на женщин с женских аккаунтов в социальной сети VKонтакте. В основном предлагают работу, где за час получаешь 30 000 тысяч или что-то ещё подобное. И, конечно, работаешь по 3-4 часа в неделю и навыков никаких не нужно.

Если просто пораскинуть мозгами, становиться понятно, что вот так просто какая-то девушка в соцсети не предложит тебе такую работу, там либо подвох, либо банальный лохотрон.

Надеяться на то, что без труда можно рыбку из пруда. Можно, конечно, но смысл? Поверьте, реально хороших специалистов, горящих своим делом —  не так много. И те что есть разлетаются, как горячие пирожки.

Просто взять небольших бизнесменом в Интернете. Им нужны толковые копирайтеры, дизайнеры, сео-специалисты, верстальщики, контент-менеджеры и ещё, например, администраторы социальных сетей. Вот сколько людей для одного небольшого проекта.

А толковых не так много.

Да, конечно, сначала нужно вложиться в своё образование и практику (это больше время, чем деньги). Выхлоп Вы получите раньше, чем если пойти стандартным путем (4-5 лет ВУЗа и после поиск работы).

Из моего опыта: «Я проходила курсы по специальности менеджер Интернет-проектов. Закончила его в марте, в мае уже работала с отличным работодателем. До этого ещё во время тренинга работала не с самыми честными работодателями. Негативный опыт тоже опыт»

То есть я заплатила за тренинг 4 700 (в 2014 году) и отбила их через 3 месяца, с учетом того, что 3 недели в конце марта начале апреля не занималась поиском работы (была на сессии).

И если делать всё по рецепту тренера и параллельно ещё прокачивая свои навыки, там где во время тренинга увидели брешь. То для поиска работы понадобиться меньше времени.

Ещё одна сноска, искать разовые заказы и постоянную удалённую работу — вещи разные. Разовые заказы Вы сможете находить уже во время тренинга.

Удалённую работу можно, как и во время тренинга, так и спустя некоторое время 2-3 месяца. Зависит от портфолио, резюме, Ваших данных и спроса на специальность.

Работа в Интернете есть, деньги платят. Нужно лишь усердность и стремление. Но, естественно, ни кто Вам золотых гор не обещает. В Яндексе можно посмотреть какую зарплату имеет та или иная специальность в Интернете или узнать сколько зарабатывают фрилансеры через полгода/год/два на бирже.

И тем самым прикинуть для себя, какие есть возможности в этой сфере.

Тренинг с суперрезультатами

Работа работой. Но все говорят, что в бизнесе миллионы крутятся. Они то крутятся, только что бизнесмену достаётся?

Вот и смышлёные ребята, зная особенности бизнеса, предлагают золотые горы за минимальные усилия. «Информационный сайт с прибылью 100 000 рублей в месяц через 2/3/5/6 месяцев» , «Увеличение конверсии на 300% за месяц» , «Заработай миллион за 3 месяца с нуля» и прочее радости для глаз начинающего предпринимателя.

Супер результаты могут быть только с реальной, долгой и упорной подготовкой. Чтобы олимпийцу заработать свою медаль, ему нужно на подготовку потратить десятилетия своей жизни. Прежде, чем получить свою золотую медаль, они вместо просиживания времени в соцсетях — занимаются с тренером, участвуют в соревнованиях района или области, множество раз проигрывают. Падают духом и поднимаются.

Кажется, вот он сейчас пробежал за короткое время и выиграл, потому что в этот момент выложился по полной. Но сколько сил, энергии, нервов он оставил готовясь к этим соревнованиям.

В бизнесе, как в большом спорте, прежде чем круто стрельнуть в своем деле, нужно долго и упорно трудиться. Иногда ночами, иногда во вред своим отношениям, здоровью, но чтобы потом осуществить свою мечту и победить. Не раз случится проигрыш, не раз ещё будут неудачи. Но всё это важный, полезный опыт.

Всё эти обещания про увеличение конверсии на 300%, миллион за месяц с нуля — лишь красивые слова тренерят. Потому что реальные, опытные тренера не будут бросаться громкими словами. Они пообещают Вам реальный результат и сделают все, что от них зависит, чтобы результат получился. Всё остальное будет уже Ваша ответственность, на сколько Вы внемлете его рекомендациям и будете стараться.

Не попадайтесь на удочку тренерят. Учитесь у настоящих специалистов своего дела.

Активное, безвозмездное использование

На эту удочку попалась я, когда искала свою первую интернет-работу. На курсе нам предлагали найти работодателя, который будет сотрудничать со мной за рекомендацию. Это не плохой совет, если им уметь пользоваться. Я не поставила нужных рамок и границ, тем самым работодатель получил больше, чем я планировала потратить (времени и сил), но пользы я не получила (в виде отзывов или приглашения на работу).

Начинающий работник соглашается на заказ за отзыв или за какую-то минимальную сумму, чтобы просто разогнаться, начать, чтобы почувствовать, что в этой сфере можно работать. В 2014 году эта схема ещё хорошо работала и некоторые работодатели после таких пробных заказов приглашали на основную работу.

Сейчас же тренера, которые обучают удаленной работе, не рекомендуют брать заказы за отзыв. Чаще они рекомендуют брать заказ пусть по цене немного ниже средней рыночной, но все таки за оплату. И после просить работодателя оставить отзыв о работе, спросить рекомендацию (может среди его знакомых есть кто-то кому могут быть нужны услуги подобного рода). 

Почему лучше не браться за заказ за отзыв или совсем маленькую сумму?

Во-первых, выполнять заказ за бесплатно не так интересно, ведь на обучение потрачена n-сумма и хочется не тратить, а зарабатывать.

Во-вторых, эмоциональной радости и вдохновения это не принесет, ну или принесет, но совсем мало.

В-третьих, можно попасть на халявщика, который просто хочет воспользоваться возможностью. Но не планирует с самого начала давать отзыв или давать ещё заказы (Даже если обещает обратное).

В-четвертых, такие бесплатные заказы не настраивают на то, чтобы сделать работу максимально качественно. И возможно, что работник не станет выкладываться на все 100%, потому что не верит в намерения заказчика (может он и правда просто проверяет). Тем самым заказ может быть выполнен криво, не приятный осадок останется у обоих. И второй раз заказчик к этому работнику уже не обратиться.

На мой взгляд, лучше брать работу за нормальные деньги (как Вы сами эту норму оцените, не завышая и не занижая слишком), стараться делать её качественно и в срок.

И тут можно убить двух зайцев: заработать и получить отзыв (кстати, об отзывах нужно просить. Еще бы желательно составить список вопросов на которые должен ответить заказчик, так ему будет проще оставить полноценный отзыв. А не отзыв по типу: «с работой справился, я доволен»).

Получив реальные деньги, захочется ещё и пойдет азарт, поиск новых клиентов, новые заказы и по кругу. А тот первый платный заказ может сыграть с Вами в прекрасную игру: привести Вам новых клиентов (сарафанное радио), повторные заказы.

Вывод

Легких денег не бывает не в реальности, не в Интернете. Чтобы заработать деньги нужно вложить свою энергию и время в дело. Не бывает быстрых и простых результатов в будь-то работа или бизнес, только если до этого не была проделана колоссальная работа. Как говорят, везет тому, кто везёт.

Удачи Вам в Ваших начинаниях!

P.S. Можете так же ознакомиться с ещё одной статьей про высшее образование 

Напишите, как Вы относитесь к работе в Интернете? Пробовали ли брать заказы?

Выйдя на работу после второго курса, пообщавшись с теми, кто давно закончил ВУЗ и кто первые годы после получения высшего образования. (Для справки: Высшее я получила в 2015 году, 2 года отучилась очно, 3 года заочное. Степень бакалавра)

Я сделала для себя выводы о высшем образовании и этим я поделюсь в статье. Естественно, моё мнение не истина в последней инстанции, но перед тем, как подать документы в институт, нужно для себя оценить, что ты хочешь (Если Вы родитель и хотите помочь с выбором ребёнку, Вам тоже важно оценить имеющиеся на сегодня альтернативы).

Мое впечатление о времени потраченное на получение высшего образования

Я благодарна тому времени и событиям, которые мне пришлось испытать за время очного обучения в институте. Я ценю опыт и плоды того времени. Новых, хороших знакомых, приятное общение с однокурсниками и преподавателями.

Новые впечатления, новый опыт, опыт самостоятельной жизни и самостоятельного выбора, ответственность. Это было полезно и об этом ни сколько не жалею. Это должно было произойти, чтобы я стала такой, какой являюсь сейчас.

Разговор о другом, так ли нужно нам образование высшее образование? Даёт ли оно то, что обещают нам окружающие? Если правда в словах, что без высшего образования ты будешь или уборщицей или дворником?  Тебя никуда не возьмут на работу? И в общем ты падший человечишка?

Оценивая окружающую действительность, могу сказать, что наличие высшего образования не делает тебя богатым, не обеспечивает тебя работой (не говоря о высокооплачиваемой работе, тут даже зависимости от специальности нет), не дает каких-то привилегий и бонусов.

Единственное, в компаниях, которые я знаю (не могу сказать так ли во всей России) на должность руководителя не возьмут человека без высшего образования.

Но если хорошего специалиста руководство захочет перевести на руководящую должность, то этот специалист может получить высшее (кстати, тут совершенно не важно в какой сфере будет высшее, главное, чтобы оно было, просто был диплом), заочно, уже работая, когда от начальства такое предложение поступит. Но не каждый человек получит такое предложение.

Если еще вариант получить не высшее образование, а получить специальность менеджера в ВУЗах, которые обучают онлайн. Я совсем не сильна в этой теме, не знаю сколько идет обучение, какую корочку получаешь в итоге. Но возможно для кого-то в такой ситуации — это будет отличный вариант.

И еще один вариант, который лично я не приемлю. Это купить корочку в переходе. (Часто бывает, что бухгалтерия в ВУЗ не звонит и про студента не уточняют).

Насколько важно высшее образование на сегодня?

Оценить реальную важность крайне сложно, потому что специальности разные, да и мы все разные. В одних компаниях при выборе кандидата будут оценивать знания, в другой — по корочке, в третьей по опыту.

При прочих равных условиях могут выбрать специалиста с высшим, но не факт. На работу же берут человека с его характером и привычками, а специалисты по подбору персонала на заслуги хоть и смотрят, но оценивают и самого человека.

Например, на выбираемую должность требуется стрессоустойчивый человек, то менеджеры по подбору персонала могут выбрать того, у кого этот пункт наиболее прокачен, вне зависимости от того, если у него высшее и где он работал ранее.

Ведь всему остальному можно научить в процессе (в разумных приделах, конечно,  стрессоустойчивого слесаря на должность хирурга понятно никто не возьмет. Но принцип, я думаю, я понятно объяснила)

Какие есть варианты, кроме высшего? И кому без высшего не устроиться на работу?

Высшее образование

Говорить просто о высшем образовании не так легко. Так как там много разных вариантов. Если хочешь быть врачом, то вариант один — получать высшее образование. Тут других вариантов нет. Даже если планируешь работать в сферах, которые общим словом называют нетрадиционной.

Остеопатия, гомеопатия и другие направления холистической медицины. Хотя тут я не уверена, может достаточно среднего медицинского образования. Надо изучать этот вопрос отдельно.

Так и в некоторых других сферах. Просто на эти должности не устроиться без профильного образования.

Прокачка навыков в процессе работы

А есть сфере, где можно зарабатывать и даже много зарабатывать, не имея при этом высшего образования. Чтобы зарабатывать на предпринимательстве, часто образование не нужно, сотрудники будут закрывать сложные задачи (бухгалтерия, например). Информация сейчас достаточно, чтобы подтянуть практически любой навык. Курсы и консультации у специалистов.

Чтобы быть бизнесменом, нужно не высшее образование, а расчетливый ум и желание рисковать.

Среднее образование

В других направлениях достаточно иметь профильное среднее образование, а по времени на обучение будет сэкономлено где-то пару лет и n-ная сумма денег. Имея средние образование фармацевта можно спокойно идти работать, не обязательно для этого получать высшее. Но всегда можно при необходимости получить высшее по профилю. (Это к опять к теме о повышении).

Онлайн-образование в вузе

А сейчас есть не менее привлекательная и интересная альтернатива. Получать высшее образование онлайн, к сожалению, много сказать об этом не могу. Но для многих это будет интересным предложением.

• Во-первых, неважно, где ты находишься и где находиться ВУЗ.
• Во-вторых, можно совмещать работу и учебу.
• В-третьих, нужно тратиться на поездки в институт на время сессии. То есть после школы можно устраиваться на работу, а уже позже, когда понимаешь в какой сфере хочешь расти, можно выбрать либо заочную форму обучения или онлайн-образование.

Удалённая работа и фриланс

Есть и ещё один вариант — это удалённая работа или фриланс. Тут вообще не важно закончил ты школу и как, сколько тебе лет — часто тоже не принципиально.

Важнее качество выполнения работы, отзывы, коммуникативные навыки и навыки, связанные со специальностью. Выучиться можно пройдя тренинг по нужно специальности — это может занимать 2-3 месяцев, при чем во время обучения можно начать работать.

Или самостоятельно выучится по урокам и статьям. Для первых заработков этого может быть достаточно и их, но позже все равно для повышения уровня знаний (да и зп), на мой взгляд, стоит пройти профильный курс. Но это уже по обстоятельствам.

То есть вариантов заработка (при чем с нормальным кешем) достаточно и на высшем образовании все не заканчивается. Отсутствие высшего образование не делает человека дворником, так и наличие этого образования не дает гарантий, что ты не будешь работать за маленькую зарплату.

Вывод

Естественно, каждый сам решает — нужно ли ему высшее или нет. Но на мой взгляд, поголовное получение высшего образования не к чему. Зачем тратить время на то, что не несет удовольствия и не приводит к желаемому результату?

Человеку мечтающему быть дальнобойщиком, водителем — нет смысла 4-5 лет тратить на сидение на лавочке в аудитории, мечтая о бескрайних просторах и дороге. Не лучше ли будет для него, пройти курсы на автомеханика при необходимости, получить права на нужное ТС, а после сразу отправиться работать, покорять дороги и помогать своим трудом людям?

А вот закончить курсы и стать хирургом — не получиться. Это тонкая и сложная работа, и тут, как бы не хотелось идти резать, придётся сначала попыхнеть на лавочке над теорией, порезать лягушек, а после уже идти спасать людей.

Нет хороших или плохих профессий. Есть наше предназначение, наша миссия жизни. И у кого-то это ядерщик, невропатолог, преподаватель. У кого-то водитель, продавец, дворник, санитар.  У кого-то земледелец, фермер.  Или мама и домохозяйка (это тоже профессия, только непризнанная и оплачиваемая поцелуями, обнимашками).

Нас много и все мы разные, у нас разные желания, приоритеты, навыки и таланты, а значит и профессия у каждого своя. И кому-то получение высшего нужно в 18, другому в 30 или 50 ( может и старше).

А кому-то это высшее не поможет, а испортит жизнь. Ведь многие знают, что жизнь студента, да еще и в общежитии — весело и задорно, но не разу не про учебу.

Выбор стоит делать осознанно, а не идти на поводу у общем массы. Не делать выбор в пользу высшего (или наоборот) из-за того, что этого хотят близкие, или чтобы кому-то что-то доказать.

Выбрать то направление, ту специальность, ту сферу, к которой лежит душа. А если сейчас ещё не знаешь, что выбрать, то можно просто начать работать в первом удобном направлении, чтобы оценить. Пробовать другие направления, искать себя.

И исходя уже из этого опыта, принимать решение о получении образования и способа его получения.

Так же можете прочитать мою статью про выбор

Ваша Наташа.

Почему возникают конфликты интересов?

Не зря говорят, сколько людей, столько и мнений. Зачастую мы забываем, что у другого человека есть своя позиция, которая может отличаться от нашей. Потому что наше Эго имеет такое свойство, как считать своё мнение самым правильным и верным. Поэтому происходят конфликты между людьми придерживающихся разных позиций в одном вопросе.

Эти конфликты могут перерастать в большие разборки, и нет в это ничего хорошего. Почему же они возникают? А все просто. Наши Эго столкнулись, когда вылез вопрос и мнения разделились. И вместо того, чтобы выслушать и постараться хотя бы понять позицию собеседника. Началось доказательства собственной правоты.

Если ты на самом деле прав, то твой «противник», рано или поздно признает твою позицию. И вы объединитесь в своем видение этого вопроса. 

С другой стороны, не всем одинаково подходят одни и те же вещи. Как-то странно, когда нормальный мужчина надевает юбку, укладывает волосы и пользуется декоративной косметикой. Это нормально для женщины, ведь изначально для них это создавалось (Если не брать какие-то профессии, например, клоуны, актёры-мужчины тоже используют косметику и переодеваются, но это не смотрится вычурно. В таких ситуациях это воспринимается нормально).

Так же странно, когда женщина косит под мужчину, ведет себя агрессивно, вызывающие, грубо.

Важно! Я смотрю на мир так, и считаю странным, когда мужчина носит юбки — будучи довольным женщинами. И женщин, которые активно пародируют мужчин. Если это не на сцене. Вы можете думать иначе. Я просто провожу пример с моей «колокольни»

Так же для кого-то морские животные — вкуснота и радость, а для кого-то — смерть (потому что аллергия на хитин). Так можно разобрать любой вопрос. Кроме любых наркотиков (вред для всех) и действий, противоречащих закону страны.

И получается, что нет одной таблетки от всех болезней, нет универсально средства, чтобы улучшить свое благосостояние, здоровье, отношения, характер, да что угодно. Нет даже общих правил — в каждой стране свои правила. И для кого-то украсть — это за рамкой возможного, а для кого-то нужен закон. Для кого-то очень строгий закон.

Не бывает одной системы на всех

Нет общих норм и правил, одной универсальной диеты, одной системы образования для всех, нет общих традиций и устоев.

В каждом поселении на Руси,  каждой деревушки — были свои правила и устои. Не смотря на то, что в общем было много общего. У девушек были сарафаны, рубашки, длинные косы, деревянные избы, большие семьи и сельское хозяйство. Но в каждой деревушке были свои традиции, устои, правила гласные и не гласные.

Даже вышивка на одежде отличается в соседних деревнях, отличаются игры, песни, сказки. Нет общей системы, хотя казалось бы: ну Русь, ну славянские народы, ну деревянные деревушки, сарафаны и рубахи, игры и песни. Все вроде одинаковое. Это только с первого взгляда. Копни глубже и поймешь, сколько отличий и что для одних хорошо, другим может не подойти. Что тогда, что сейчас.

Уважай свой и чужой выбор

Как бы ты не относился к выбору другого человека, чтобы не крутилось в твоей голове, сколько бы ты собак не вырыл в этом сложном или простом вопросе — знай: уважение залог хорошего общения. А значит, ты должен (если не нравиться должен, вставьте другое слово, которое по душе. Можешь, если хочешь,способен или еще что-то) уважать свой выбор и чужой. Насколько бы сильно он не отличался от твоего.

Уважай свой выбор: Уважая свое мнение, ты уже не будешь с пеной у рта доказывать насколько ты прав, какой ты умный и как тому человеку жить. У тебя есть свой уникальный взгляд на жизнь и на этот вопрос. Ты, конечно, можешь не принимать мнение другого человека. Потому что ранее думал так же и понял, что ошибался. И сейчас видишь, его ошибки.

Но как тебе дали ошибиться тогда, дай возможность ошибиться другим. Это будет их опыт. Не все могут учиться на чужих ошибках, не все могут воспринимать советы (какими разумными и обоснованными они не были), а за частую люди просто не хотят знать что-то в этом вопросе. Потому что на данный момент считают, что знаю достаточно и в дополнительной информации не нуждаются. И это нужно понимать.

Уважай чужой выбор: Да, это бывает сложно, особенно, когда ты в этом деле «слона съел» , хочется дать совет, научить, направить. Но нужно ли это сейчас собеседнику? Что ему с твоим мнением потом делать? Принесет ли это ему пользу?

Многих конфликтов могло и не быть, если бы каждый не лез к друг к другу со своим единственно верным мнением, не давал советы направо и налево, и особенно в тех вопросах, где он «эксперт» .

Если ты эксперт в теме питания, ухода за детьми разного возраста, животными, крутой копирайтер, бизнесмен, бухгалтер, программист, продавец или еще кто-то — то к тебе и так придут за советов в экспертной теме.И ты уже будешь отмахиваться от этих вопросов, начнёшь создавать сайты, блоги, группы — где ответишь на самые популярные вопросы.

А вот когда экспертности мало, а Эго до небес — то желание давать советы в разных вопросах, ох, как высоко.

Это есть, и встречается, на мой взгляд, в каждом. Только степень  «засорённости» разная. У кого побольше, у кого поменьше. Сама страдаю манией давать советы, когда не просят. Поэтому и создан блог, я даю советы. А кому нужно читают и применяют у себя на столько, на сколько хотят. А неинтересно не читают. И все.

А когда что-то спрашивают у меня, я говорю то, что думаю. Но стараюсь говорить то, что максимально подходит для этого человека. При всем при этом стараюсь уважать не только свою точку зрения, но и собеседника. Ведь каждый имеет право на свое мнение.

P.S. Прошу обратить внимание на то, что это блог одного автора. И мое мнение и высказывание могут Вам не нравится, вызывать смущение или смех. Право за Вами. Но я не потерплю, чтобы оскорбляли меня, мою семью или устраивались разборки в комментариях между посетителями не тут, не в соцсетях.

Вы можете принимать или нет мою позицию, но прошу чуть-чуть уважения. И, пожалуйста, оставьте свою агрессию при себе. Мне она не нужно.

P.S.S. В тексте использовалось обращение «ты» , не воспринимайте это на личный счет. Текст составлен, как беседа с самим собой. К себе же не будешь на Вы.

В современном мире мы ежедневно подвергаемся разным стрессам, это может выбивать нас из колеи. Мешать наслаждаться жизнью.

Конфликты и ссоры оставляют глубокий отпечаток внутри и надолго  лишают сил и вдохновения. Чтобы такого не произошло, хорошо бы научится управлять своим настроением.

Но не для того, чтобы проглотить обиду, а для того, чтобы проживать свои эмоции, которые мы зовем негативными, безопасно. (О безопасном проживании эмоций можете прочитать на сайте у Ольги Валяевой www.valyaeva.ru или в ее книгах)

Уходи, когда злишься, но ненадолго

В момент, когда назрел конфликт, его лучше не продолжать. И как только в груди появилось чувство гнева или тревожность, то лучше уйти от человека, в отношениях с которым возник конфликт (если это возможно в конкретной ситуации).

Если есть возможность, то лучше выйти на прогулку в лес или парк, на 10 минут или до полного успокоения. В это время человек, с которым было не приятное общение, тоже остынет.

И вернувшись, вы сможете спокойно и без лишнего поговорить об интересующем вопросе, но уже конструктивно, без оскорблений, криков, долгого выяснения отношений.

Если возможности выйти на прогулку нет. То можно ограничится выходом в другую комнату или хотя бы отойти от этого человека и выдержать паузу до успокоения внутри, выдохнуть. В таких условиях, конечно, будет труднее не сорваться. И вначале так и будет происходить. Но стоит пробовать, чтобы позже это принесло свои плоды.

Музыка успокоит, найди свою

Когда внутри возникает тревожность, на помощь может прийти музыка. Её вибрация влияет на нас. Одна музыка бодрит, другая успокаивает. Зная это, можно использовать такую особенность музыки на благо.

Создайте папку в телефоне или компьютере, где будет успокаивающая, медитативная музыка. А может что-то другое, что дает Вам чувство спокойствие.

Все мы разные и у каждого свои фишечки. Вспомните, что Вас успокаивает из музыкального больше всего. Шум моря? Щебетание птиц? Легкая музыка? Мантры, напетые нежным голосом? Может что-то из попсы? Или что-то кардинально  другое?

Мысли материальны, думай, что всё будет хорошо

Всем нам стоит освоить позитивное мышление. Вообще для начала стоит понять, что наши мысли материальны и все, что мы себе придумаем — желает воплотиться. И мы не можем этому помешать.

Мы не можем так легко поверить в то, что мысли материальны. «Я желаю себе огромный дом, но дома нет, и им даже не пахнет» – кто-то скажет. Но, чтобы не впасть в уныние, скажу. Каждое желание будет исполнено, только для исполнения одного желания нужны минуты, а для другого десятки лет.

Вспомните то, о чем мечтали в детстве, все ли сбылось? Может не совсем так, как представлялось. У меня многое из того, что помню, уже сбылось. А у Вас?

Замечали, чтобы бывает хочешь чего-нибудь и неожиданно получаешь. У меня такое часто бывает. Утром еду на работу, думаю: «Как тортика хочется» и оп, у коллеги день рождение или еще что-то и тортик к этому делу.

Или говорю мужу: » Ром, так арбузика хочется. Поедем домой от мамы, заедем, возьмем» и приезжаем к маме, а там раз и арбуз. А я ей ничего не говорила. Вот так просто сбылось мое желание, считай за несколько минут. Уверена и в своей жизни Вы такое найдете.

Я немного увлеклась и увела Ваши мысли не совсем в ту сторону. Возвращаю. Позитивное мышление заключается в том, что мы не думаем о плохих исходах какой-либо ситуации.

Мы гоним такие мысли от себя подальше. А в каждой, даже самой неприятной ситуации, ищем пользу, что-то положительное (Это моё представление о позитивном мышлении, глубоко этот вопрос я не изучала).

Это нелегко. Сама я только учусь не думать о плохом, и искать положительное в трудных ситуациях. Но уверенна, что в будущем даже то малое, что я научилась делать, принесет свои положительные плоды.

Отпусти прошлое

Консерватизм — это не плохо. Это черта характера некоторых людей. Плохо, когда мы стараемся держаться за прошлое и естественно испытываем сильное недовольство, когда наш иллюзорный мир рушиться.

Прошлое — это наш опыт и, каким бы он не был, в наших силах его принять и простить себя за прошлые ошибки. Да, может мы еще пожнём плоды своих промахов, но это не делает нас плохими. Это наш опыт, наш путь и не стоит судить себя за это. Потому что ты — это не твой прошлый опыт, это просто часть тебя.

Не стоит держаться за то, что уже прошло. Второй раз тебе 20 не будет, ты никогда не повторишь то, что уже было или чтобы это было, как в первый раз (будь-то первая брачная ночь, первые роды, первый поцелуй, первый экзамен, первый раз на море). Будет другое впечатление, не похожее на первое, оно будет другое, но не значит, что оно хуже.

Оно будет твое, если не пытаться сделать, как в первый раз. А прожить этот момент, ведь он не уже не повториться. Второй раз так уже не будет. Вкуси его полностью, не пытаясь сравнить с чем-либо (со своим прошлым опытом или опытом других).

Управляй свои дыханием, чтобы контролировать свои эмоции

Когда мы начинаем злиться, меняться и наше дыхание. Оно становиться интенсивнее и урывистым. Поменяв дыхание, мы можем поменять и свое настроение. Останавливаемся, делаем глубокий вдох и медленный выдох.

И осознанно замедляем дыхание, дышим полной грудью, как при полном йоговском дыхании. И не заметим, как уже успокоились и то настроение ушло.

Сила приятных слов

Есть еще варианты, как во время конфликта себя вести, чтобы ссора не выросла в ураган. Мы можем внутри себя считать до 10 и успокаиваться.

Или другой более приятный вариант – говорить приятные вещи об оппоненте, о его плюсах в характере или внешности, что может прийти в голову в этот момент. Не думать о негативных чертах, которые так и норовят проскочить в эту беседу, причем не только про себя, они готовы вылететь и наружу.

Еще можно кланяться собеседнику, тоже мылено. И желать ему счастья. Это тоже может привести к Вашему общему успокоению. И после уже продолжить беседу по делу и без эмоций.

Это нелегко, в самый разгар конфликта взять и перестать выяснять, кто главный, и начать решать вопрос по-другому. Но что важнее переспорить или найти решение вопроса?

На наше спокойствие влияют не только люди

Чтобы сохранять нормальное расположение духа в течение дня, нужно не только умение успокоить себя во время конфликта, но и здоровый, полноценный сон, и умение управлять своей жизнью.

Как бывает, женщина (к примеру) пашет на работе, которую терпеть не может, что быть дать ребенку какое-то образование, которое ОНА считает нужным для него. В итоге ежедневный конфликт.

Женщина делает то, что её бесит, ради другого человека, принося себя в жертву. Она думает, что это геройство и её все должны за это хвалить, а особенно человек, ради которого она убивается.

Но он и сам не рад её жертве, потому что ему-то она не нужна, как и то ради чего все это дело происходит. И часто понять это сложно, ведь принять свою ошибку нелегко, как и в итоге изменить свою жизнь.

Но в итоге конфликт может быть разрешен и не нужно будет всей этой возни с прогулками, дыханием и прочим. Нужно только взглянуть правде в лицо.

Откажись от общения с теми, кто тебя не ценит и постоянно ноет

В нашей жизни встречаются люди, которые несут в себе негатив, или те, после общения с кем чувствуешь себя не очень. Вы, скорее всего, замечали, что проведя с негативщиком пару минут, пообщавшись, а точнее послушав о проблемах, бедах и прочем – ты уже на взводе и стоит кому-то рядом немного облажаться, то всё пиши: «Пропало». Ему попадет за все смертные грехи.

Замечали за собой такое? Как будь-то на «территорию» твоей души принести кучу мусора и эта куча требует срочной утилизации. Хоть куда-нибудь. Жаль, что страдают из-за этого маленькие дети, которые не в силах себя защитить.

Подумайте, как в своей повседневности Вы можете перестать общаться с людьми несущими негативный заряд или как сможете уберечь себя и свою семью от негативщиков, максимально снизив общение с ними.

И естественно, важно подумать, как окружить себя приятными людьми, с которыми легко и приятно общаться. Что после такой дружеской беседы у Вас на душе легко и радостно. И это само собой не останется не замеченным среди близких.

Гармонизация жизни

Наше внутреннее спокойствие и стабильность настроений во многом зависит от гармонии во всех сферах жизни. Это не когда дом-работа-дом-работа. Это когда жизнь наполнена: своим делом, приятным общением, путешествиями, отдыхом, спортом.

Наша же задача существовать так, чтобы все сфер нашей жизни постоянно восполнялись новыми событиями и не одна из сфер не забывалась (На как часто бывает, что за работой или уходом за семьей забывается здоровье физическое или психологическое).

И, конечно, стоит расслабиться и не думать о том, все ли я успеваю или нет. Все не успеешь. Важно уметь расставлять приоритеты и делать то, что действительно важно сейчас.

Смехотерапия

Это когда забываешь обо всех правилах и догмах. И подходишь к зеркалу и тупо начинаешь смеяться. Просто так смеёшься, для того, чтобы смеяться. А не потому что смешно. Может это и глупо выглядит, но за то какая терапия. Да и раскрепощаешься, расширяешь свои рамки.

Забудьте о контроле

Мы часто пытаемся все контролировать. Своё состояние, своё настроение, своих детей, процессы на работе и всё-всё. Но ведь мы же понимаем, что все это не реально.

Процессы, которые происходят вокруг нас, не поддаются контролю. Мы даже не можем контролировать свое дыхание, мы, конечно, можем этому научиться, но тогда мы не сможем спать. Мы просто доверяем телу процесс дыхания и не думаем об этом. Только иногда берем его в свои руки для определенных целей.

Но по большей части этот процесс от нас не зависящий, почему мы решили, что в других вопросах мы можем что-то решить или как-то по-особенному повлиять.

Да, что-то мы должны контролировать, но не всё и вся. Если события выбиваются из нашей картины мира, то не нужно впадать в панику и биться головой о стену.

А просто выдохнуть и дальше жить. Легко, спокойно, свободно. (Пишу больше для себя, чем для других. Потому что тяжело воспринимаю, если что-то выпадает из моего виртуального плана. Особенно, когда это связанно с обещаниями других людей)

Вот такие разношерстные советы и наблюдения в теме того, как начать управлять своим настроением и просто радоваться жизни. Удачи в реализации.

Всегда интересно давать вредные советы, когда говоришь: делай это и будешь не счастлив. Не то, что я их пишу только для Вас, сама в этих вопроса изрядно косячу.

Многое забывается в суете, что-то делаешь по привычке, ну всегда так делал: заедаешь стресс, бежишь от проблем или по просту в первым кризисом возвращаешься к старой привычке. В общем, чтобы там не было — ниже список вредных советов.

Делай так и забудь о счастье

• Делать то, что не нравиться.

Не то, что просто не нравится здесь и сейчас. А раздражает и бесит, от этого Вы агрессивны по отношению к своим близким, не вдохновляет и даже пользы не несет, одни мучения и стресс.

• Общаться с теми, кто высасывает соки, унижает, использует, манипулирует.

После общения с этим человеком вы не можете заниматься домом, семьей, своим хобби. Хочется все бросить и ничего не делать.

• Общаться с тем человеком, который использует Вас как помойное ведро.

Рассказывает о своих проблемах, а как только речь заходит о ваших проблемах — он либо переводит на себя, либо срочно куда-то сбегает.

Для счастливой жизни обязательно заведите себе такую подружку (кстати, такой подружкой, которая рассказывает про проблемы со своим партнером, может быть и мужчина).

Вот обязательно его слушайте, ему же так плохо и он вами совсем не пользуется, просто ему нужна поддержка, девушка то у него такая плохая.

• Слушайте мнение других, что они говорят о вашей семье, о вас, о вашей работе и обязательно используйте их советы в жизни.

Говорят, Вам надо поправиться — срочно в магазин за тортом. Нужно заводить детей — начинаете искать мужа или сперму. Пора на нормальную работу устроиться (у всех своё понимание нормы) — конечно, им виднее со скамейке, срочно идем работать в банк

• Забыть о своем мнении. Принимать решение основываясь на мнении других, часто не компетентных в этом вопросе людей
• Плыть по течению. Ничего не менять в себе. Принимать все, как есть, не пытаясь что-то изменить.

Муж бьет, ну хорошо, что еще не убил — любит, наверно. Начальник орет, как сумасшедший, на Вас — это мой крест. Он имеет право.

• Нести свой крест
• Считать, что обстоятельства сильнее Вас и Вы ничего не можете по менять, и поэтому ничего не делать.
• Контролировать все, что происходит. Мужа, детей, родителей, все дела по дому и на работе.
• Думать, что если не Вы, то никто не сделает. И тащить все на себе.
• Не проявлять чувства и эмоции
• Сливать свой негатив детям
• Проявлять эмоции (по части негативных) везде, где вздумается, со всеми с кем захочется
• Не действовать, потому что страшно.
• Не ошибиться или бояться ошибиться
• На прочь забыть о себе (это же эгоизм) и делать все для других: для детей, мужа, работодателя, соседки, родителей, кого угодно, но не себя
• Не заботиться о своем здоровье, не заниматься физическими упражнениями

• Думать только о себе, чтобы мне было комфортно, требовать от других делать, думать и чувствовать, как мне надо. А на других наплевать и на их чувства тоже.
• Стараться угодить чужому мнению, улыбаться, когда обижают, терпеть, когда делают больно
• Делать всё, чтобы быть хорошей девочкой, хороших девочек все любят
• Не ставить цели
• Постоянно спешить
• Не разговаривать с собой, чтобы понять чего хочешь на самом деле
• Не стремиться к росту, не изучать новое, жить по старинке, со старыми установками, старыми знаниями и навыками
• Ждать от себя идеальности и всемогущести, а если что не так — то сжечь себя на костре
• Делать все, чтобы не ошибиться, чтобы избежать отказ
• Убрать из головы весь позитив и думать только негативные мысли, что ничего не получиться, чего у Вас нет, что Вы никчемные и не на что не способны

Вредные советы. Вывод

Если в вас есть, что-то из приведённого мной, и вам это не нравится. Всегда есть возможность изменить свои привычки, установки, поведение.

У нас есть обязанности по отношению к супругу и детям, родителям или на работе. Нам нужно их выполнять. Но не как лошадь, а со взрослой позиции .

Ты взрослая. Ты справишься.